Instagram vuelve a procesar cada foto que subes. Empezar desde un archivo mas pequeno y bien comprimido le da menos trabajo a la plataforma y puede reducir el desenfoque y los artefactos de una segunda compresion.
Instagram recodifica cada subida para gestionar el almacenamiento y el trafico entre miles de millones de fotos, lo que puede anadir una segunda capa de artefactos de compresion sobre lo que ya tenia tu archivo.
Comprime con calidad 80-90 para que el archivo tenga un tamano razonable pero siga siendo nitido, revisa la vista previa al 100% para detectar desenfoque y luego publica — un archivo moderadamente comprimido suele sobrevivir mejor al procesamiento de Instagram que uno muy grande o muy comprimido.
No — la compresion solo cambia el tamano del archivo y la codificacion, no las dimensiones en pixeles. Si la proporcion o resolucion de tu foto no coincide con los tamanos recomendados por Instagram, usa Redimensionar o Recortar antes o despues de comprimir.